Ресторан: +375 44 740 04 04
Отель и СПА: +375 44 704 04 47
Мы решили затронуть тему АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА щеткой по нескольким причинам. В первую очередь тема массажей набирает популярность с каждым кодом, практически все салоны красоты и СПА-ЦЕНТРЫ предлагают УСЛУГИ АНТИЦЕЛЮЛИТНОГО МАССАЖА, а их технику рекламируют сотни (сегодня, вероятно, уже и тысячи beauty bloggers). Вторая причина – огромное количество мифов, связанных как с огромным количеством непрофессионалов, желающих заработать на продаже сопутствующих товаров, заканчивая огромной аудиторией женщин, желающих получить результат здесь и сейчас с минимальными затратами времени и денег.
Сухой массаж щеткой вполне можно проводить в домашних условиях самостоятельно, обещания блогеров и отзывы в социальных сетях внушают доверие – многие «эксперты» уверенно заявляют о том, что это лучшее средство против целлюлита. Фотографии пользователей продукта также выглядят потрясающе – гладкая кожа, ни следа целлюлита. Насколько же это средство способно помогать в борьбе с женской напастью? Давайте разбираться.
Мы не хоти радикально отвечать на этот вопрос. Если вы хотите услышать просто «ДА» или «НЕТ», то ответ будет отрицательный: не помогает. Но! Есть и один важный момент: говорить о том, что массаж сухой щеткой совершенно бесполезен и это пустая трата времени неправильно. Начать разговор стоит с того, с какой проблемой вы боретесь. Если это действительно подкожные жиры – целлюлит, то вам нужна целая комплексная программа и обычной сухой щетки будет точно недостаточно.
Вам необходимо активизировать обмен веществ, чтобы подкожные жиры быстрее и эффективнее выводились из организма. Очень важно вывести токсины, которые наверняка содержаться в организме. Затем правильно будет заняться своим пищеварением (дело не только в диетах, а в сбалансированном и правильном питании). Только после этого можно начинать борьбу с внешним проявлением целлюлита – устранять подкожные жиры, укреплять сосуды и заниматься растяжками и складками на проблемных участках кожи. Прежде чем ответить на вопрос, помогает ли справиться с таким комплексом задач обычная сухая щетка, поговорим о нескольких мифах:
Еще два мифа связаны с благотворным влиянием сухой щетки. Быстрый вывод токсинов и способность бороться с варикозом. Оба утверждения являются 100% мифом, потому что за вывод токсинов из организма отвечают исключительно почки и печень. Варикозное расширение вен и вовсе является болезнью сосудов – нетрудно догадаться, что щетка никак не способна тонизировать и уплотнять сосуды.
Теперь мы поговорим о том, как правильно делать массаж сухой щеткой в домашних условиях. Весь процесс подготовки можно условно разделить на две большие категории: подготовка и техника выполнения. Схема выполнения подразумевает всю подготовку, начиная с приобретения сухой щетки в магазине, заканчивая подготовкой участков тела к проведению процедуры. Техника массажа не имеет большого количества ограничений, она относительно просто, но свои особенности есть. Главный принцип процедуры – не навредить организму, поэтому обратите особое внимание на участки тела, которые обрабатывать не рекомендуется, а также на противопоказания, речь о которых пойдет немного позже. Перед тем, как рассказать о том, как непосредственно пользоваться щеткой против целлюлита, поговорим о ее приобретении и подготовке.
Чтобы добиться положительного эффекта от массаж сухой щеткой, важно отработать технику и правильно подобрать щетки для вашего типа кожи и ваших проблемных участков. Вот короткая схема массажа сухой щеткой и общих правил подготовки к массажу:
Техника выполнения также невероятно важна, но много правил соблюдать не придется. Мы приведем несколько правил, как правильно делать процедуру массажа сухой щеткой:
Еще один совет по технике – хороший настрой. Не стоит ожидать потрясающего положительного эффекта через 1 или 2 процедуры. Наберитесь терпения и просто получайте наслаждение от процедуры. Массаж сухой щеткой в одиночку не способен справится со столько серьезной проблемой, как целлюлит, но улучшить общее состояние верхнего слоя кожи он способен.
Не лишним будет напомнить еще раз о том, как часто делать массаж и сколько по времени делать массаж сухой щеткой. Продолжительность одной процедуры не должна превышать 10 – 15 минут. Повторять сеансы можно не чаще 1 раза в неделю, для подготовленного человека не более 2 раз в неделю. Из-за такой небольшой продолжительности и периодичности, может показаться, что массаж сухой щеткой подойдет всем. Это не совсем так – есть противопоказания.
Перечень противопоказаний не слишком длинный и внушительный, поэтому большинству людей процедура действительно прекрасно подходит. Ограничивать себя стоит при следующих диагнозах:
Список далеко не полный, поэтому при сомнениях стоит обратиться за консультацией к врачу. Логика вполне простая – при наличии повреждений верхнего слоя кожи, от массажа щеткой лучше отказаться. Также стоит обращать внимание на свои ощущения. Если в процессе проведения процедуры ощущается сильное жжение или дискомфорт, то стоит остановиться.
И все же массаж сухой щеткой способен улучшать состояние эпидермиса, делать кожу более эластичной, гладкой, позволяет ускорить регенерацию кожного покрова. Поэтому вот короткий экскурс, почему брашинг полезен, если делать его правильно и применять его по назначению: